Утренней зарядке – да!

Опубликовано 30.10.2021 21:03

Мы выходим на зарядку.

Эй, проснись!

Все по росту, по порядку

Становись!

Черняева В.

Последняя учебная неделя на отделении общего образования Ейского полипрофильного колледжа начиналась с утренней гимнастики, которую проводили студенты Ф-41, Ф-42 групп отделения «Физической культуры» под руководством куратора Г.В. Лазаренко.

Что такое зарядка? А кто из вас выполняет зарядку? Всегда ли вам хочется ее делать? Оказывается, ежедневная утренняя зарядка необходима каждому человеку, не смотря на его возраст или физическое развитие. Как важно начинать делать утреннюю зарядку ещё с самого рождения! Она улучшает работу сердца и легких, развивает костно-мышечную ткань, укрепляет общее здоровье организма. А если вы приучите себя делать зарядку каждое утро, то она научит вас еще и дисциплине, выработает волю. Человек должен знать, что после обычный утренней зарядки он получает колоссальный заряд энергии на весь день, она улучшает самочувствие, зарядка словно «встряхивает» организм и дает просто отличное настроение.

Быть здоровым хорошо. Это не простые слова, а ежедневный труд, требующий от нас определенных усилий. И наши ученики уверены: каждое утро они будут начинать с зарядки!